Wie langere tijd niet actief is geweest, heeft een geschikte sport nodig om weer in beweging te komen. Sportief wandelen en Nordic Walking zijn hiervoor het perfecte uitgangspunt. Deze trendsporten zijn niet alleen heel gemakkelijk te leren, maar bieden ook een goede introductie in de wereld van het hardlopen voor alle leeftijdsgroepen. Daarom vindt je in dit artikel waardevolle tips en informatie over deze twee sporten en de juiste uitrusting. Wat is het verschil tussen spor